Trápí vás, že většinu toho, co se naučíte, hned zapomenete? Přečtěte si tento článek, který vám vysvětlí, proč to tak je, a dá vám praktické rady, jak tento nemilosrdný proces překonat. Porazte křivku zapomínání!
Ebbinghausova křivka zapomínání
Zapamatování informací závisí na mnoha faktorech, mezi které patří:
- obtížnost látky
- smysluplnost učení pro daného jedince
- minulé zkušenosti
- kapacita pracovní paměti
- nastavení naši mysli a ochota přemýšlet a spojovat si nové informace s tím, co už známe
- naše emocionální rozpoložení
- a mnoho dalších
Dlouhodobé uchování informací a vytváření přístupových cestiček může významně zlepšit pravidelné opakování.
Německý psycholog Hermann Ebbinghaus rozlousknul tajemství zapomínání a vytvořil náramně jednoduchou křivku – křivku zapomínání, která nikoho nenechá na omylu, jak rychle se nám nabyté informace z hlavy vypaří.
Modrá čára jasně ukazuje, že během 24 hodin zapomeneme téměř 70 % toho, co jsme se naučili, a do týdne si můžeme gratulovat, když nám v paměti zůstane čtvrtina.
Kurzy angličtiny pro samouky Jazyko jsou efektivní, protože jsou sestaveny podle toho, jak funguje paměť a učení a proto vám pomohou pokořit křivku zapomínání.
Křivka zapomínání
Tip
Tak tady je řešení asi zcela jasné.
- Pokud něčemu chcete porozumět a automaticky to ovládat, tak se učte cyklicky. V průběhu několika dní se k probrané látce vraťte a ideálně použijte retrieval practice (tedy metodu, kdy si nejdříve zkusíte vybavit co nejvíce informací a teprve potom si látku znovu pročtete).
- Ideální rozložení opakování není úplně striktně dané, ale buď použijte návod pana Ebbinghause, anebo si látku zopakujte tentýž den před spaním, pak následující den, pak po týdnu a pak po 14 dnech.
- A důležité je si uvědomit, že se NEjedná o hodinové opakování, ale o připomenutí si základních a klíčových informací nebo o opětovné pročtení.
Jak porazit křivku zapomínání, když se učíte angličtinu?
1. Uděláte si systém
- Budete se učit nové věci a zároveň se cyklicky vracet k tomu, co jste se učili předchozí den anebo třeba před týdnem.
- Učte se maximálně 30 minut denně. Ideálně jen 20 minut denně.
- Neučte se velké množství látky najednou.
- Učte se v kontextu.
Přesně tak jsou postavené naše běžné kurzy angličtiny Jazyko.
Příklad:
- Učíte se slovíčka
- Druhý den si je rychle zopakujete (jen přečíst, říct nahlas, případně poslechnout). Pak se věnujte něčemu jinému. Třeba gramatice.
- Třetí den si procvičte gramatiku z předchozího dne. Udělejte si třeba cvičení. Když budou cvičení obsahovat slovíčka, která jste se učili dříve, tak to bude ideální.
- Čtvrtý den se můžete učit nová slovíčka
- Pátý den – opáčko a pak třeba video, kde bude použita gramatika a slovíčka z minula
- atd.
2. Začnete se učit v připraveném kurzu pro samouky
Pokud máte pocit, že zvládnout efektivní výuku angličtiny vlastními silami je celkem náročné, tak máte pravdu.
Proto jsme vytvořili online kurzy angličtiny pro samouky Jazyko. Aplikovali jsme do nich poznatky z neurověd a jejich patronem se stal prof. Stuchlík, vedoucí výzkumu paměti a učení na Akademii věd ČR.
Vyzkoušejte si kurz angličtiny zdarma
